Решил обратиться к тебе , как к психологу за советом .
Возможно ли , как-то избежать депрессий вообще? Есле да , то как ?
Что посоветуешь делать , чтобы избавиться от депрессии ?
Извени , есле тебе не хочеться отвечать по каким либо причинам , то удаляй пост , пойму.

Разбираться с депрессиями надо на очной консультации у психолога. Индивидуально.